LA BEAUTE AU QUOTIDIEN
Quelques secrets Vacu Power pour devenir plus belle tous les jours.
Riez:
"Le rire, c'est la santé" et le médicament miracle pour votre beauté. L’humeur sereine facilite la vie quotidienne.
Bougez:
Puisque l’effort physique est bénéfique pour la santé, bougez quand c’est possible, p.ex. montez les escaliers au lieu de prendre l’ascenseur. Laissez la voiture au garage et
allez à pied au travail. Vous fournissez ainsi de l’oxygène à votre organisme et vous améliorez votre condition physique.
Entraînez-vous régulièrement:
Nagez, courez, marchez avec Vacu Power. Les exercices systématiques rendent votre silhouette plus svelte et votre corps devient plein d’énergie et de santé.
Faites-vous masser:
Le Massage est une forme de repos et de relaxation pour le corps après une journée de travail. Le massage améliore la circulation sanguine et le flux lymphatique qui élimine
les produits toxiques. Ainsi, votre peau devient plus lisse et plus ferme.
Mangez équilibré:
Un régime équilibré aide à maintenir la bonne santé et une belle silhouette. Soignez votre menu en y introduisant plus de légumes et de fruits frais. Mangez plus de riz, de pain complet,
de produits laitiers écrémés, de viande maigre et de poissons. Essayez de réduire les aliments gras et le sucre.
Accordez-vous du temps pour vous:
Réservez-vous quelques minutes au quotidien pour vous-même: pour votre passe-temps préféré, pour la lecture ou tout ce qui vous fait plaisir. Cela vous permettra de rester équilibrée et de vous sentir bien dans votre peau.
